LA RIVOLUZIONE DELLA COSCIENZA | PUNTATA 20 | IL SEGRETO DELLA VITA | MAURO SCARDOVELLI


IL SEGRETO DELLA VITA


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6 Novembre 2021

La prima cosa che dobbiamo fare per uscire dallo stato di meccanicità, è quella di imparare a rilassarci, calmarci, distenderci. 

Il segreto della vita è nell’alternanza tra stati di tensione e distensione, contrazione e decontrazione, espansione e ritrazione. La vita non può esistere senza questa continua oscillazione. L’importante è raggiungere un buon equilibrio tra questi due stati che, alternandosi, si sostengono a vicenda.

Nella modernità abbiamo costruito una società artificiale, ormai completamente staccata dalla natura, dai suoi ritmi e dalle sue alternanze. Viviamo sempre di più in città, dove nessuno guarda più il cielo e le stelle di notte.

Velocità, fretta, malumore, infelicità nelle relazioni generano in noi uno stress cronico, una contrazione continua dei muscoli e degli organi interni.

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